สัมมา อะระหัง : ​ค้นหาหนังสือธรรมะ หน้า 17 / 26

…าพแสดงที่ตั้งจิตทั้ง ๗ ฐาน gufa TM THE ทั้งหมดประกอบขึ้นด้วยธาตุแห่งคุณงามความดี เป็นพุทธานุสติว่า “สัมมา อะระหัง” หรือค่อยๆ ล้วนๆ ๓. นั่งขัดสมาธิ เท้าขวาทับเท้าซ้ายมือขวา ทับมือซ้าย นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัว…

บทนี้สรุปวิธีฝึกสมาธิเบื้องต้นโดยอธิบายขั้นตอนต่างๆ ที่พระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) ได้สั่งสอนไว้ เริ่มจากการกราบพระรัตนตรัย ทำการปฏิบัติในท่านั่งที่เหมาะสมและนึกถึงนิมิตดวงแก้วกลมใสที่ศูนย

…าพแสดงที่ตั้งจิตทั้ง ๗ ฐาน gufa TM THE ทั้งหมดประกอบขึ้นด้วยธาตุแห่งคุณงามความดี เป็นพุทธานุสติว่า “สัมมา อะระหัง” หรือค่อยๆ ล้วนๆ ๓. นั่งขัดสมาธิ เท้าขวาทับเท้าซ้ายมือขวา ทับมือซ้าย นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัว…

บทความนี้แนะนำวิธีการฝึกสมาธิแบบเบื้องต้นที่สามารถทำได้ง่าย ๆ ในชีวิตประจำวัน โดยเริ่มจากการเตรียมตัวและใจให้พร้อมด้วยการกราบบูชาพระรัตนตรัย และสมาทานศีล ๕ หรือ ๘ เพื่อเสริมสร้างคุณธรรม จากนั้นแนะนำท่

“เวลามีทุกข์ให้สวดมนต์เยอะๆ นั่งภาวนา สัมมา อะระหัง ให้มากๆ ไม่มีใครช่วยเราได้เท่ากับตัวเราเอง” คำสอนของคุณยายอาจารย์มหารัตนอุบาสิกาจันทร์ ขนนกยูง ผู้ใ…

การสวดมนต์และนั่งภาวนาเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเผชิญหน้ากับทุกข์ โดยเฉพาะเมื่อเราต้องพึ่งพาตนเองในสถานการณ์ต่างๆ คุณยายอาจารย์มหารัตนอุบาสิกาจันทร์ ขนนกยูงได้สอนให้เรียนรู้วิธีกระทำเหล่านี้อย่างจริงจัง

…่างกาย 158 ภาพแสดงที่ตั้งจิตทั้ง ๗ ฐาน ทั้งหมดประกอบขึ้นด้วยธาตุแห่งคุณงามความดี เป็นพุทธานุสติว่า “สัมมา อะระหัง” หรือค่อยๆ ล้วนๆ ๓. นั่งขัดสมาธิ เท้าขวาทับเท้าซ้าย มือขวา ทับมือซ้าย นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหั…

บทความนี้นำเสนอวิธีการฝึกสมาธิเบื้องต้นที่มุ่งเน้นให้ผู้ปฏิบัติสามารถเข้าถึงความสงบและความสุขโดยการเตรียมจิตใจและกายให้พร้อม โดยเริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัย สมาทานศีล และนั่งในท่าที่เหมาะสม พร้อมกับ

๖ โลกุตตะโร โย จะ ตะทัตถะทีปะโน, วันทามิ ธัมมัง อะหะมาทะเรนะ ตัง, สังโฆ สุเขตตาภ์ยะติเขตตะสัญญโต, โย ทิฏฐะสันโต สุคะตานุโพธะโก, โลลัปปะหฺโน อะริโย สุเมธะโส, วันทามิ สังฆัง อะหะมาทะเรนะ ตัง, อิจเจวะเมก

บทสวดนี้เล่าถึงความสำคัญของการเคารพพระธรรมและพระสงฆ์ ในขณะเดียวกันยังมีการสื่อถึงความทุกข์ในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการเกิด ชรา และความตาย รวมถึงความทุกข์ที่เกิดจากการยึดติด และการสูญเสีย ที่ทุกคนต่างต้องเผ

…ึกเหมือนดวงแก้วนั้นมานิ่งสนิทอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ นึกไปภาวนาไปอย่างนุ่มนวลเป็นพุทธานุสติว่า “สัมมา อะระหัง” หรือ ค่อยๆ น้อมนึกดวงแก้วกลมใสให้ค่อยๆ เคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกาย ตามแนวฐาน โดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานท…

สมาธิคือความสงบและสุขที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นด้วยตนเอง โดยมีหลักการที่พระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนีแนะนำ เช่น การกราบบูชาพระรัตนตรัย นั่งในท่าที่สบาย และกำหนดนิมิตดวงแก้วกลมใสที่ศูนย์กลางกาย การปฏิบัตินี

…ึกเหมือนดวงแก้วนั้นมานิ่งสนิทอยู่ ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ นึกไปภาวนาไปอย่างนุ่มนวลเป็นพุทธานุสติว่า “สัมมา อะระหัง” หรือ ค่อยๆ น้อมนึกดวงแก้วกลมใสให้ค่อยๆ เคลื่อนเข้าสู่ศูนย์กลางกายตาม แนวฐาน โดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานท…

การฝึกสมาธิเป็นกระบวนการง่ายที่ทุกคนสามารถปฏิบัติได้ ตามคำสอนของพระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนี เริ่มด้วยการกราบบูชาพระรัตนตรัย เพื่อตั้งจิตอธิษฐานและเตรียมใจให้มั่นคงในคุณธรรม หลังจากนั้นให้ตั้งท่าขัดสมาธ

…มแนวฐาน โดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐานที่ ๑ เป็นต้นไป น้อมด้วยการนึกอย่าง เบาๆ สบายๆ ใจเย็นๆ พร้อมกับคำภาวนา สัมมา อะระหัง ୭ อนึ่ง เมื่อนิมิตดวงใส กลมสนิทปรากฏแล้ว ณ กลางกาย ให้วางอารมณ์สบายๆ กับนิมิตนั้น จนเหมือนกับว่าดวง…

วิธีฝึกสมาธิที่ง่ายสามารถทำได้โดยทุกคนตามที่พระเดชพระคุณพระมงคลเทพมุนีได้สอนเรา เริ่มจากการกราบบูชาพระรัตนตรัยเพื่อเตรียมจิตใจให้สงบ จากนั้นสมาทานศีลและทำใจให้นุ่มนวล โดยการนั่งในท่าที่สบายแล้วทำความร

แล้วก็วางใจให้เป็น คือ วางอย่างสบาย ๆ ทําใจให้หยุดนิ่งอย่างเดียว จะภาวนา “สัมมา อะระหัง” ควบคู่ไปด้วยก็ได้ หรือจะไม่ภาวนาก็ไม่เป็นไร รักษาใจให้ใส ๆ บริสุทธิ์เยือกเย็นเข้าไว้ เดี๋ยวเราก็จะ…

…งเดียว ทิ้งทุกอย่าง ปล่อยวางทุกสิ่ง หยุดนิ่งอย่างเดียว ที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ พร้อมกับบริกรรมภาวนา “สัมมา อะระหัง” เรื่อยไป ๒ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๕๒

…ห้วางใจเฉย ๆ ไม่ต้องไปคํานึงถึงภาพอะไรทั้งสิ้น เอาใจวางนิ่ง ๆ อยู่ที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ จะภาวนา “สัมมา อะระหัง” ประคองใจไปด้วยก็ได้ หรือจะไม่ภาวนาก็ไม่เป็นไร แต่ถ้าทำอย่างนี้แล้ว แม้ไม่นึกภาพก็ยังตึง เพราะอดเอา…

บทความนี้นำเสนอวิธีการวางใจและฝึกทำสมาธิที่ศูนย์กลางกาย ฐานที่ ๗ โดยเน้นให้ผู้ฝึกไม่ต้องตึงเครียดต่อภาพในใจ แต่ให้หันกลับมาสำรวจการวางใจที่ฐานที่ตั้งของจิตใจแทน หากรู้สึกตึงจากการนึกภาพให้ผ่อนคลายและใ

…้าได้กายภายใน เราก็ตรึกในกลางกายภายใน ถ้าได้องค์พระ เราก็ตรึกในกลางองค์พระ ถ้ายังไม่ได้อะไรก็ภาวนา “สัมมา อะระหัง” เรื่อยไป ใจนิ่งอยู่ตรงกลางตรงนั้น นึกอาราธนาพระนิพพาน พระพุทธเจ้าทั้งหลาย พระอริยบุคคลทั้งหลาย ให้…

เมื่อเราป่วย จำเป็นต้องมีจิตใจที่เบิกบาน และทำใจให้อยู่เหนือความทุกข์ ในกลางทางที่ศูนย์กลางกาย สามารถใช้การตรึกในดวงธรรมหรือองค์พระ เพื่อขอความช่วยเหลือจากพระนิพพานในการรักษา อธิษฐานให้หายจากความเจ็บป

๒๗๔ ๓. นั่งขัดสมาธิ ขาขวาทับขาซ้าย มือขวา ทับมือซ้าย นิ้วชี้ของมือข้างขวาจรดนิ้วหัวแม่มือข้างซ้าย นั่งให้อยู่ในท่าที่พอดี ไม่ฝืนร่างกายมากจนเกินไป ไม่ถึง กับเกร็ง แต่อย่าให้หลังโค้งงอ หลับตาพอสบายคล้า

เนื้อหาเกี่ยวกับการนั่งสมาธิในท่าขัดสมาธิ โดยเน้นการตั้งใจในอารมณ์และท่าทางที่เหมาะสม รวมถึงการนึกถึงนิมิตเป็นดวงแก้วกลมใส เพื่อสร้างสมาธิและความสงบ ทั้งได้กล่าวถึงการทำจิตใจให้มีสมาธิและมั่นคงเมื่อเจ

ว่า เราจะต้องนั่งสมาธิเพื่อเอาบุญช่วยโยมแม่ (บุญในตัว สอนจ้ะ ไม่ใช่คิดขึ้นมาเอง บุญในตัวสอนเมื่อใจนิ่งอย่างนี้) คืนนั้นพอหลับตาทำสมาธิปั๊บ ด้วยความเป็นห่วง โยมแม่ เลยทำให้ผมเห็นท่านชัดมาก เหมือนท่านมา

บทความนี้นำเสนอประสบการณ์การนั่งสมาธิเพื่อเสริมบุญให้กับโยมแม่ ผู้เขียนเล่าถึงความรู้สึกและการตั้งใจทำสมาธิ จนเกิดประสบการณ์เห็นพระองค์ ซึ่งทำให้รู้สึกถึงความสงบและความรักต่อโยมแม่ เมื่อเห็นภาพโยมแม่ช

…สุข เวลานั่งสมาธิ ผมจะทำใจให้ว่างเปล่า ปล่อย ใจสบายๆ ไม่คิดอะไรเลย (ถูกต้องจะ ดีมากลูก) และก็ ภาวนา สัมมา อะระหัง ไปเรื่อยๆ ตอนแรกๆ ที่นั่ง ผมมีแต่ฟุ้งกับกุ้ง (ฟังสากลจ้ะ) เห็น ภาพเก่าๆ ปรากฏขึ้นเป็นฉากๆ (เพราะทำไ…

เนื้อหาเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงชีวิตในทางที่ดีขึ้น การบวชเพื่อสร้างบุญให้กับโยมแม่ และการปฏิบัติธรรมที่ทำให้เกิดความสุขและปลอดโปร่งใจ การนั่งสมาธิและการเห็นภาพเก่า ๆ ที่เกิดจากกรรมที่เคยทำมีความสำคัญต่

ทุกๆ วัด เพราะมันเป็นภาพประวัติศาสตร์ของชีวิต ซึ่งถ้า ตัวเองได้เห็นภาพตรงนี้เมื่อไร มันจะปลื้มปีติ สมมติว่า แม้เราลาสิกขาไป หรือยังบวชต่อก็ตาม บางครั้งเราอาจจะเขวไปบ้าง เดินเป๋ไปบ้าง ภาพเหล่านี้ จะช่ว

บทความนี้สำรวจความสำคัญของการนั่งสมาธิและการเห็นคุณค่าของความเป็นพระ การทำสมาธิช่วยให้ชีวิตสมณะมีความเข้มแข็ง และเป็นทางในการกลับสู่เส้นทางที่ถูกต้อง แม้จะมีความลังเล การบำเพ็ญสมณธรรมเชื่อมโยงกับการเข

…่งสมาธิผมจึงอธิษฐานจิตว่า ถ้าในกลางตัวเรามีดวงแก้วใสๆ อยู่จริงๆ ขอให้ได้เห็น ด้วยเถิด แล้วผมก็ภาวนา สัมมา อะระหัง ไปเรื่อยๆ (คือ ไม่มั่นใจว่า มีจริงหรือไม่มีจริง) พอปล่อยใจว่างๆ ไปสักพักหนึ่ง ใจก็เริ่มนิ่งมาก ตอน …

เนื้อหาเล่าถึงประสบการณ์การนั่งสมาธิและการเห็นดวงแก้วที่ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ ขณะที่ผู้เขียนอธิษฐานจิตเพื่อเห็นดวงแก้วใส และมีความสุขจากการทำสมาธิ ซึ่งเป็นประสบการณ์ที่ต้องมีในชีวิตของพุทธบุตร. การนั่ง

… เมื่อเข้าสู่วันที่ ๓ (ถือว่าเร็วมากนะ มีบุญเก่าส่งผล กําลังจะหมดกรรมแล้ว) ผมก็นั่งหลับตาเบาๆ ภาวนา สัมมา อะระหัง ไป เรื่อยๆ ผมนึกให้มีองค์พระใสๆ อยู่ที่กลางท้อง ทำใจให้ โล่งๆ ภาวนาไปเรื่อยๆ จนรู้สึกว่าตัวเบา แล้ว…

ราวกับเป็นครั้งแรกที่ได้เรียนรู้การนั่งสมาธิ พระอาจารย์ได้สอนให้ทำใจสบายและเริ่มรู้สึกสงบ จนถึงวันที่ 3 พบว่ามีการพัฒนาขึ้น ไม่เพียงแต่หลับไปแล้วรู้สึกสดชื่น ยังได้เห็นดวงกลมที่มีแสงคล้ายดวงจันทร์ เมื

…คงจะไปอยู่ในที่ ลำบากแน่ๆ ดิฉันทำบุญอะไรก็อุทิศให้ตลอด ครอบครัวของ เราปกติก็จะไปทำบุญและปฏิบัติธรรม สัมมา อะระหัง เพื่อ การเข้าถึงพระธรรมกายของหลวงปู่วัดปากน้ำอยู่เป็นประจำ จึงรู้มาว่าครูบาอาจารย์ที่ท่านทำวิชชาเก่…

เนื้อหาเกี่ยวกับความรู้สึกของผู้ที่สูญเสียคุณแม่และความสำคัญของการทำบุญอุทิศส่วนกุศล. การเข้าใจสถานการณ์ของลูกหลานที่ยุ่งเหยิงทำให้ผู้เฒ่ารู้สึกไม่สบายใจ. เขากล่าวถึงการที่ครอบครัวทำบุญอย่างสม่ำเสมอเพ

… ณ ศูนย์กลางกายฐานที่ ๗ นึกไปภาวนาไปอย่างนุ่มนวล THE ภาพแสดงที่ตั้งจิตทั้ง ๗ ฐาน เป็นพุทธานุสติว่า “สัมมา อะระหัง” หรือค่อยๆ น้อมนึกดวงแก้วกลมใสให้ค่อยๆ เคลื่อนเข้าสู่ ศูนย์กลางกาย ตามแนวฐาน โดยเริ่มต้นตั้งแต่ฐาน …

บทความนี้นำเสนอวิธีฝึกสมาธิเบื้องต้น เพื่อให้ผู้ฝึกสามารถสร้างความสงบและสุขให้กับชีวิตตามหลักการที่พระพุทธศาสนากำหนดไว้ โดยสามารถทำได้ง่ายผ่านการกราบบูชาพระรัตนตรัย สวดมนต์สมาทานศีล ๕ หรือ ศีล ๘ เริ่ม